Tag: 乒乓球初步教学

全方位激活学员的运动潜力乒乓球教练团队方法多多!

乒乓球作为一项深受青少年喜爱的体育运动,虽然在运动过程中身体对抗性不强,但是它的技巧要求极高。对落点、线路、旋转等方面进行准确地判断,才能打一手好球。因此,打乒乓球并不是把球打过球网就可以了,我们需要经过长期的刻苦训练,才能掌握真正的技术!

打乒乓球一般都会从练习握拍和击球开始,打好基础之后再去关注步法和战术。速度、力量、耐力、平衡、灵敏和柔韧等身体素质主导我们的运动能力,而战术意识决定我们能否在比赛中战胜对手。正因为如此,乐动乒乓球训练营总是致力于全方位激活孩子们的运动潜力,从而提升他们的乒乓球运动水平。在专业乒乓球训练方面,教练们方法多多!

俗话说,万丈高楼平地起,任何运动技能的掌握都离不开基本功的训练。乒乓球教练在教学中非常注重循序渐进,带领学员们初步了解乒乓球的基本知识,并掌握乒乓球正手、反手和一些简单的技术动作。从握拍、准备姿势、基本步法到接发球,最后再到挡球和进攻,孩子们都练得非常认真。虽然一遍又一遍的练习有些枯燥乏味,但是教练们将基本动作训练融入游戏,让学员们练得其乐融融。

乐动教练团队总是会认真记下学员们成长的每一个细节,根据他们每天的进步及时调整训练计划。在巩固基础训练的基础上,教练们的教学也来到了技战术环节。对于孩子们的乒乓球运动来说,这是他们成长的“必修课”。以提升实战技术为首要目标,教练们不断研究和探索提升课程培训效率。通过观看比赛的方式,教练和孩子们一起进行策略分析,取得了非常不错的示范效果。

除此之外,团队协作在训练和比赛中也非常关键,同样离不开技战术的配合与使用。乐动将会设置更多课堂小游戏,来增强学员之间的信任度以及团队的凝聚力。比如接力传球和移动接球。游戏过程是这样的,一名队友站在球桌的这边发球,另一名队员拿着球框在对面移动接球,接球最多的一对组合获胜。灵活多变的训练方法,让孩子们训练时特别兴奋!

想要提升乒乓球技术水平,一定要坚持训练,乒乓球春训已经拉开了帷幕!返回搜狐,查看更多

2022年喀什地区乒乓球教练员培训班在泽普开班

7月25日,喀什地区乒乓球教练员培训班在泽普县第二小学国球训练中心开班。喀什地区体育局党组书记樊庆元,自治区乒乓球协会副主席兼秘书长孙曙光,自治区乒乓球协会副主席、原自治区乒乓球队主教练高红娟,泽普县委常委、副县长、上海援疆泽普分指副指挥长李金标、泽普县副县长白燕和县直单位相关领导出席开班仪式,喀什地区各县市近30名乒乓球教练员报名参加培训。

喀什地区体育局党组书记樊庆元在开班仪式致辞中强调:举办此次培训班是贯彻落实“文化润疆”战略的重要举措,是铸牢中华民族共同体意识、推动“体教”融合深入开展、发挥“国球”文化育人价值和引领作用的具体实践,是促进各民族之间交往、交流、交融、锻炼和培养乒乓球优秀人才的重要平台,对加强教练员队伍选拨、培训工作、进而推动喀什地区乒乓球事业的发展具有重要意义。樊庆元要求全体教练员从讲政治、重使命的高度出发,珍惜此次培训机会,进一步开拓视野,提高教学、训练和竞技水平;各县市参训教练员要相互学习,注重沟通交流,努力提升政治素质、心理素质、业务素质,为全地区乒乓球事业的发展作出应有的贡献。

上海援疆泽普分指高度重视“国球润疆”项目,不仅投资建设了泽普县第二小学国球训练中心,而且在上海援疆前指的助力协调指导下,多方努力、搭建平台,为泽普县乒乓球教练员、运动员提供学习交流的机会。项目先后得到了上海体育学院、中国乒乓球学院鼎力支持和专业、权威的指导,学院派出的专业教练开展每周一次线上教学活动,泽普县中小学生经过专业指导训练后,水平有了非常大的提升,初步形成了班队、校队,乒乓球也慢慢成为风靡校园的体育项目。2022年泽普分指携手泽普县委县政府,与自治区乒乓球协会、喀什地区体育局部门深度合作,共同签署了《泽普县乒乓球运动教练员培训协议》,建立了较为完善的乒乓球课程培训、赛事交流、后备人才培养等“国球文化”推广体系。通过“国球润疆”项目积极弘扬“国乒”精神,持续提高青少年乒乓球技术水平,促进青少年身心健康和全面发展。此次乒乓球教练员培训班是上海援疆前指、泽普县委县政府、上海援疆泽普分指落实体育强国、教育强国和健康中国战略的重要举措,为进一步铸牢中华民族共同体意识、巩固各民族大团结做出了积极贡献。

新疆自治区乒乓球协会副主席兼秘书长孙曙光高度肯定举办乒乓球教练员培训班的意义:“对于全疆乒乓球运动发展起到了很好的推动作用。让各族青少年爱好乒乓球运动、热情加入到国乒队伍中来,对于弘扬‘国乒’精神、推进‘文化润疆’、促进各民族交往交流交融,进一步铸牢中华民族共同体意识具有重大的现实意义和深远的历史意义。”

此次培训班为期一周,参训教练员将在自治区乒协专业教练团队的指导下,进行系统的多球、单球、步法、指力及身体协调性专业训练及理论知识培训。据悉,自6月28日起,以自治区乒乓球协会副主席、原自治区乒乓球队高红娟主教练为代表的自治区乒协专业教练员还对泽普县青少年乒乓球学员进行全方位高强度暑期线下集训,在专业精准的指导下,小球员们进步神速,纷纷表示打乒乓原来可以这么美,这么有趣。